得了胃下垂后要注意什么呢？

胃下垂是比较常见的胃部疾病，胃下垂的发生跟人们日常的饮食习惯有很大的关系，有一些人经常没有规律的进食，这样就容易导致人们患上胃下垂。那么，胃下垂患者应该注意什么呢？下面来看看本文的介绍。

养成规律的饮食习惯摆脱胃下垂：

1.由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留而引起消化不良，所以切勿暴饮暴食，宜少量多餐，每日4～6餐较为合适。

2.胃下垂的患者胃张力低，蠕动缓慢，吃东西宜细嚼慢咽，不可急躁，以适度减轻胃部负担。此外，口腔的咀嚼动作也可以刺激胃蠕动，增强胃壁张力，所以，进餐慢一些将有助于增强胃蠕动，促进胃排空，从而缓解腹胀症状。

3.戒烟酒、浓茶，禁肥甘、辛辣刺激之品，避免胃黏膜的损伤，减轻胃的负担。

4.宜进食易消化、营养丰富且均衡的食物，糖类、脂类、蛋白质类三大营养物质比例要适宜，脂类食物比例要偏低些，以防止因排空缓慢引起的腹胀及消化不良，蛋白质类食物比例可以适当增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，通过增加蛋白质的摄入，增强体力，也可改变胃壁平滑肌的张力，促进胃蠕动。

5.少喝汽水及进食豆类等易产气的食物。

6.有乳糖不耐受症的人，应少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。

胃下垂的出现给病人的日常生活造成了很大的影响，因为胃下垂可能会给患者带来疼痛感，这样就可能会影响患者的工作。上面为大家介绍了胃下垂患者需要注意什么，希望大家做好这些事项，尽早远离胃下垂。