患上胃下垂要如何进行保养呢

患上胃下垂要如何进行保养呢?如果大家的饮食不恰当的话，就很容易患上胃下垂这种疾病，这种疾病会让患者的身体变得非常的不适，所以，在患病之后，大家一定要积极的治疗疾病，当然，最重要的还是要做好各种宝盈工作。那么，患上胃下垂要如何进行保养呢?

首先，胃下垂受体位影响大，平躺时感觉稍好，一旦站立或取坐姿时，上、中腹部隐痛明显，腹胀感加重。人在站立位时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线 最低点降到髂嵴连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检查的万人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患胃下垂。长期处于紧张状态、并为保持体型实行错误 的减肥方法、进食不规律，是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因。

其次，一般食物在胃里需要5~6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人， 如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺 一会儿，以减少上述并发症的发生。

上面介绍的就是胃下垂这种疾病的保养方式。其实，这种疾病的保养还是很简单的，平时在吃完饭之后，大家不要做剧烈的运动，平时要注意少食多餐，拒绝暴饮暴食，也不要总是吃一些刺激性的食物，这样的话，可以帮助大家保护好自己的胃部。