做了胃息肉后如何保养

很多人都有胃息肉，但是有的并没有什么影响，所以很多人没有去治疗，但是有的人担心癌变，所以切除，那么做了胃息肉后如何保养？

1.饮食调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

2.忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。胃里息肉切后怎么保养

3.细嚼慢咽

胃息肉切除后患者在保养上应该注意进餐要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，而且在进食应该注意心情要放松，饭后略作休息再开始工作，以及患者饮食上烹调方式蒸、煮、炖等为主，避免吃生煎、油炸的食物。

4.平心静养

胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5.运动健养

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

6.护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

7.充分休息

胃息肉切除后在保养上应该注意充分休息，身体上应该避免熬夜及过度劳累，确实因为熬夜及过度劳累是极大的不利于患者身体身体恢复健康的，患者晚上十点之前应该睡眠，每天睡眠时间不少于8个小时。