由于工作关系，我们的饮食不规律使很多人都患上了肠胃疾病。慢性浅表性胃炎，作为肠胃病的一种，更是对我们的工作带来了很多不方便之处。那么患上浅表性肠胃炎之后有什么症状呢?我们如何通过饮食来达到调理的目地呢?

(1)检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

(2)腹胀，70%左右的慢性浅表性胃炎患者有此症状。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

(3)嗳气，约占50%的慢性浅表性胃炎患者有此症状。患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。因此很多患者感觉胃里面有气，打嗝后舒服一些。

(4)反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见症状。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

(5)其他，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

如果出现了以上症状，一定要注意饮食。严重者，一定要去医院进行治疗。慢性浅表性胃炎的食疗方法：

1、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持看欧洲杯的足球看好者，如果你有胃病，晚上看比赛的时候最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

3、乐观豁达。医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

慢性浅表性胃炎的症状表现我们上面给您介绍了五种，当您发现您有上述的浅表性胃炎的症状时我们要及时到医院治疗。通过专业医生的治疗后再辅以饮食的调理，相信我们距离治好慢性浅表性胃炎的日子越来越近了。