近年来科学是越来越进步，而疾病的种类也是越来越复杂。社会环境的污染，更是加剧了病情的蔓延。萎缩性胃炎由于其影响的人数越来越多，进而被越来越多的人所重视。为了避免萎缩性胃炎的发病，我们只有正确的做好护理工作才可以。

1、注意保暖：胃部受凉，受到风寒的侵蚀，在体质比较弱的时候，使肠胃受到了很大的影响，这时不及时增加衣物，就有可能导致萎缩性胃炎了，再受不到患者的注意，加重了胃炎的病情，所以平日我们要多注意天气的变化，天冷时要多穿衣物，注意保暖，这样有利于预防疾病。

2、注意饮食：人所吃的食物都会到经过胃部肠部，过冷过热的食物都会对肠胃起到一定的刺激作用，影响了胃功能的的消化，营养也不能很好的吸收，还能是使黏膜受到刺激，从而导致了萎缩性胃炎的发生，患者要多加注意不要吃冷的食物，多喝热水，保证良好的胃功能。

3、合理休息：身体健康才能不会突发其它疾病，经常性的加班、熬夜、作息时间不规律等对身体都会有影响，也是容易诱发肠胃疾病的。

4、强身健体：适当的增加体育运动，这有助于抵抗能力的增强，有了强壮的身体才能治好疾病。

我们都知道，只有身体健康了我们才能为家庭做更多的事情，才能帮助我们更好的完成工作。所以我们在患上萎缩性胃炎的时候的时候更是要及时治疗，减少胃炎带来的疼痛。患者要听从医生的叮嘱，科学有效的进行治疗。