生活中的人们多多少少都会有点胃病，但有的不严重，影响不到大家的日常生活，所以很多人都不在意，但对于胃炎患者，这可是非常痛苦的，一次一次的剧痛都会削弱大家的身体，所以大家一定要尽自己最大努力预防胃炎的发生，那有哪些预防方法呢?

生活中预防胃炎的方法有以下几点：

一，注意个人卫生，尤其是父母煮食或开奶时，必须保持清洁，如上洗手间後，更要彻底清洁双手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作则，教导孩子进食前後及上厕所後要洗手，养成良好的习惯。

二，煮食时，双手接触过未煮熟的食肉类如家禽、鱼等，事前及事後要洗手，用过的器皿及用具宜以热水冲洗，有消毒作用。

三，新鲜的食物要好好储存;煮食的用具如刀、砧板要经常清洗，并要保持乾爽，以免细菌滋生，成为传播细菌的途径，污染其他食物。(卫生署指出，今次发生染有O-157：H7之碎牛肉，是由於屠夫宰割牛支时曾刺穿肠脏，沾污粪便的屠刀沾上O-157：H7大肠杆菌，没有经过清洗及消毒的刀却继续地宰割，因而污染牛肉。所以食具的清洁要注意。)

四，购买罐头食物时，要留意过期日子，必须在使用日期前食用。开罐後要尽快食用，不可放在罐内或放入雪柜过久，以免食物变坏，不慎吃下而染病。

五，新鲜的蔬菜及水果，必须要冲洗乾净，以防农药未清，吃下致病。

六，食物必须煮熟透，生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病，翻热的食物煮时要不时反转，确保食物热透。

七，开奶给婴儿要绝对无菌施行。开奶前後要彻底清洁双手，尤其是在更换尿片之後;吃剩的奶水要立即弃掉，以防细菌滋生;食水要彻底煮沸;一岁以下的婴幼儿，奶瓶必需经过消毒才可使用;奶粉罐要盖好。

其实小编的建议可以用一句话来总结：对疾病最好的治疗方法就是预防。希望大家能体会到小编的心意，在此小编还要建议大家：如果发现胃炎的相关症状，要及时到医院进行专业的治疗，不要延误治疗的最佳时期。