每年到了季节变化的时候，也就到了疾病高发的时候。而萎缩性胃炎也是很容易在季节变换的时候出现。它的发病，使患者承受着很大的痛苦，看到美食怕自己胃炎发病不能吃，这种伤痛给他们的伤害是可想而知的。那么该如何调理萎缩性胃炎呢?

1.放松心情：病人多忧伤、郁闷等情绪，降低了患者的食欲，消沉的情绪致使精神不集中，烦躁，这些对病人都有影响，该放松心情，平躺或静养。

2.锻炼体质：健康的体质不易被疾病入侵，经常参加运动的人感染疾病的机会比较小，抵抗能力也增强，适量的运动有助于恢复胃炎，要适量而止。

3.健康饮食：食物对胃的影响很广泛，胃部的健康由食物作用的，不正确的饮食很容易导致疾病，不要吃刺激性大的食物。

4.保暖及时：注意温度的调节，冷的时候多穿衣服，不要感染风寒，以免加重病情。

想要将萎缩性胃炎调养好，将会是一件辛苦而且艰辛的过程。在这个过程中，我们要抵抗的住各种美食的诱惑，坚持长时间的锻炼身体增强我们战胜疾病的能力，同时养成良好的心情去面对疾病更是我们可不少的工作之一。