都说心理需要减压，工作学习需要减压，那你知道吗?我们的肠胃也需要减压，只有让我们的肠胃得到放松，才能防治一些肠胃不适：胃胀、胃酸、胃痛不消化等症状。

1.胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。

2.经常通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。

3.如果用以上两种方法都不奏效，且无肠梗阻证据，可选用一些药物，可抑制胆碱酯酶，增强肠管蠕动，促进排气，用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重，皮下注射;可提高肺通气量，兴奋肠道平滑肌，促进肠管蠕动，减轻腹胀，用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重，皮下注射。

4.避免食用产气食品，如豆类和薯类等。

5.腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。

6.禁食，静脉输液，纠正电解质紊乱。如果因血钾浓度过低引起腹胀，可静脉滴入氯化钾。

综上所述，相信大家对如何放松肠胃也有了相应的了解，现在工作压力压得人们喘不过气来，往往忽视了身体健康，所以，从今天开始，从现在开始，爱护你的肠胃，让它远离胃部不适等症状。