导读:胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀气对患者的身体健康有很大的影响，患有胃胀气要及时到医院检查和治疗，也要十分的注意饮食习惯。

胃胀气是一种常见的疾病，引起的因素有很多，主要是由于饮食不节、饮食不卫生、饮水量太少等引起的，对患者的身心有很大的危害，患者会出现胃脘疼痛、恶心、呕吐等症状，发现胃胀气的症状要及时到医院检查，如果患有胃胀气要及时到医院检查和治疗，患者不要盲目用药，要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗胃胀气。目前治疗胃胀气的方式比较多，可以采用药物治疗，也可以采用食疗的方式治疗。下面介绍 7食疗助你胃健康。

1、姜枣蜜

姜枣蜜是一种比较常见的食物，很多女性都比较喜欢吃，不但美味，而且还会治疗胃胀气的功效，主要是采用生姜、大枣、麦芽糖等食材制作而成，需要的食材比较少，制作起来也比较的简单。

2、何首乌茶

何首乌茶主要采用何首乌、乌梅、大枣等泡成茶水，很多患者都比较喜欢喝何首乌茶来治疗胃胀气，特别是老年患者，因为老年人本来就喜欢喝茶。

3、四神汤

四神汤不但可以治疗拉肚子，而且还可以治疗胃胀气，是采用茯苓、淮山药、莲子、芡实等食材做成的，制作起来比较的简单。

4、砂仁肚条

砂仁肚条是使用砂仁、猪肚、花椒、胡椒等食材制作而成，这些食材在市场上比较容易买到，制作起来也比较的简单，患者可以在家轻松的治疗。

5、谷芽金桔水

采用炒谷芽和金桔做成的，只需要简单的两种食材就能做成，不但美味，还有治疗胃胀气的功效，它还有健脾理气的作用。

6、木瓜鲩鱼尾汤

木瓜鲩鱼尾汤是采用鲩鱼尾和番木瓜熬煮而成，如果患者不喜欢它的味道，可以加一些自己喜欢的调味剂，做成自己喜欢的口味。

7、橘子皮茶饮

橘子皮茶饮是把橘子皮，生姜，红枣、绿茶放在一起煮成茶水，很多患者都会选择它来治疗胃胀气，治疗效果也比较好。

综上所述，胃胀气对患者的身心有很大的危害，发现患有胃胀气的症状一定要及时到医院检查，如果患有胃胀气要及时的治疗，患者不要盲目用药，要选择正确的治疗方式，这样才能有效的治疗胃胀气。患者除了接受治疗外，还要养成良好的生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，能治疗胃胀气的食物比较多，患者可以根据自己的条件做以上食物，使用这些食物治疗胃胀气见效比较慢，患者要长时间食用。