宝宝碳酸钙什么时候吃最好

　碳酸钙相信很多家长都很熟悉，它是一种补钙效果很好的钙剂，它是一种无机化合物，是众多补钙制剂中效果很不错的一种。很多家长都会给宝宝选择碳酸钙来补钙，那么宝宝碳酸钙什么时候吃最好?宝宝吃碳酸钙要注意一些什么事项呢?

宝宝碳酸钙什么时候吃最好?宝宝缺钙的话一定要给予及时的补充，碳酸钙是很好的选择，吃碳酸钙要选对正确的时间，钙才能更好的吸收，一般情况下，可以选择在晚饭后后吃碳酸钙，这个时候胃液分泌旺盛，盐酸和碳酸钙反应可以生成人体易吸收的钙离子，可以让身体更好的吸收，要注意是的很多人都选择在早上吃，而且还是空腹吃，这种情况是错误的。吃碳酸钙的时候最好搭配鱼肝油一起吃，补钙的效果会更好。

宝宝吃碳酸钙要注意什么?宝宝如果缺钙，吃碳酸钙最好是吃医生开的碳酸钙，不要胡乱的给宝宝吃，因为一些钙剂会和宝宝的身体有冲突。还要注意不能空腹给宝宝吃碳酸钙，这样会降低钙的吸收，家长要注意掌握好给宝宝补钙的时间，空腹时补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收率，这对宝宝来说无疑是一种伤害。

宝宝缺钙怎么调理?除了吃医生给开的补钙的钙剂，家长也可以通过食疗的方法来给宝宝补钙。平时多让宝宝喝一些奶类，吃一些豆制品，虾类等等含钙丰富的食物，还可以多给宝宝熬一些骨头汤喝，多晒太阳也可以给孩子更好的补钙。

宝宝碳酸钙什么时候吃最好?建议可以让宝宝饭后吃，晚上睡觉前8到9点钟服用碳酸钙，在搭配鱼肝油，补钙效果会更好，要注意的是不能给宝宝空腹吃碳酸钙，还要注意给宝宝多晒太阳，平时还要多给宝宝吃一些含钙多的食物。