小孩不缺钙还用补钙吗

其实大部分家长，压根不知道宝宝要不要补钙！事实上，就连判断宝宝缺钙这么简单的事情，也没有板上钉钉的标准。哪怕是医生，也要根据临床症状，再结合血液化验才能诊断宝宝是否缺钙。但等到出现了症状才知道宝宝缺钙.也有很多家长认为，只要帮孩子把「钙」补够了，孩子似乎就能突破遗传基因的影响，长得又高又壮。但是，关于给孩子「补钙」，其实大部分家长都做错了。其实，这样的盲目补钙，还可能造成过量补钙，危害孩子身体健康。短期内口服过多的钙，孩子的身体并不能完全吸收。多余的钙会通过粪便排出，但却增加了孩子肠胃的负担，可能会导致孩子出现厌食、便秘、消化不良的情况。长期过多补钙，还可能导致儿童代谢失调，增加结石、骨骼过早钙化、贫血等问题出现的可能。

　小孩子的钙摄入量往往是足够的.在1岁前，宝宝每天需要摄入的钙很少，只要200-260毫克就够了。这个阶段宝宝的主食是母乳或者配方奶。它们都含有充足的钙。只要宝宝的食量和消化正常，每天摄入的钙质应该是足够的。 1-2岁的宝宝每天需要摄入700毫克的钙。而宝宝断母乳后基本上都是吃配方奶粉，并且一般会吃到2岁之后。如果每天的喝奶量都在600ml以上，再加上少量的辅食添加，宝宝的钙摄入量也应该是足够的。