含有丰富的维生素C。具有抗氧化，营养神经的作用，可增加脾胃神经功能障碍造成的胃肠痉挛等症状的发生。

100g直接食用。

含有丰富的氨基酸、纤维素，具有很好的营养神经的作用。可改善神经功能障碍所致的肠胃功能的瘫痪。

100g与排骨同炖食用。

含有丰富的维生素B以及蛋白质，可改善组织的免疫功能，促进炎症的吸收，促进胃肠道的蠕动，促进代谢废物的排泄。

100g与菠菜同炒食用。