缺乏维生素c脸上会长藓吗

脸是一个人外表的全部，很多人都非常在意自己的脸，如今社会，健康和美貌同在，有很多人甚至觉得脸比身体更重要，尤其是爱美人士，有很多人会出现脸上长藓的情况，使得他们很苦恼，那么脸上长藓的原因有哪些呢，缺乏维生素c脸上会长藓吗？

首先，脸上长藓的原因有很多，而最主要的原因是由于天气变化和周围的环境，还有人体自身缺乏维生素c引起的。尤其是年轻人平时喜欢吃一些垃圾食品，如米线、麻辣烫、炸烤之类的，中老年人喜欢吃一些肉食和面食，人们根据自己的喜好选择食物，很多人饮食比较单一，忽略了水果蔬菜，这样会使得体内缺乏维生素c，而人体需要摄入一定的维生素，缺乏了维生素就会影响皮肤，出现脸上长藓，所以要多吃水果蔬菜。

其次，因为人们平时对饮食的忽视，导致了人们体内缺维生素c比较严重，有时光靠吃水果和蔬菜是远远达不到人体所需求的，所以必要的时候需要补充药物或者保健品之类的维C，天然维生素有美白的功效，同时还有增强免疫力的作用，橘子，橙子，胡萝卜等都富含丰富的维生素，所以大家要多吃一些。

此外，脸上长藓除了缺维生素之外，还有可能是细菌引起的，有很多人不注意个人卫生会出现这种情况，过敏也是导致脸上长藓的一个很重要的原因，护肤品的种类多种多样，乱用护肤品也会导致脸上长藓，所以要正确选择适合自己的护肤品，做好个人卫生这也是非常关键的，多吃一些水果蔬菜，多喝水，多运动，拥有了健康的同时，才能拥有美丽。