外伤性乳房血肿饮食保健

　　一、饮食

　　乳房外伤后血囊肿食疗（资料仅供参考，详细请咨询医生）

　　1、金橘叶茶 金橘叶（干品）30克，秋季金橘成熟采摘后，收集金橘叶，洗净，晒干或烘干，贮存备用；或从中药店购买，经拣杂，洗净纱布过滤，去渣，取汁放入容器中，即成。代茶饮，或当饮料，频频饮用之。本食疗方适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。

　　2、枸橘李粉方　枸橘李（即香橼）100克。8～9月果实未成熟时采摘，日晒夜露，至全部干燥，即成枸橘李，研粉备用。每日两次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温水（调匀）送服。本食疗方适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。

　　3、青皮象贝郁金山楂粉 青皮100克，郁金100克，山楂200克，象贝60克。先将青皮、山楂、象贝分别拣杂，洗净，晒干或烘干，切碎或切成片，共研成细粉，瓶装，防潮，备用。每日两次，每次5克，温开水送服。本食疗方适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。

　　4、山药30克，糯米60克，白糖少许，煮粥服。主治乳房肿块，肝肾阴虚。

　　5、鳖甲50克，白鸽1只，炖熟服。主治乳房肿块，肝肾阴虚。

　　6、牡蛎肉50克，鸡蛋2个，炒熟佐餐。主治乳房肿块，肝肾阴虚。

　　7、海带50克，排骨200克，炖汤食。主治乳房肿块，冲任失调。

　　8、葱白250克捣烂取汁，用好酒分2次冲服。外用麦芽30克，煎汤频频温

　　9、橘饼30克，切薄片，以沸水泡汁，饮汤食饼。主治乳房肿块，肝气郁结。

　　10、青皮6克，山楂肉10克，白糖适量，煎汤温服。主治乳房肿块，肝气郁结。

　　乳房外伤后血囊肿患者吃什么好？

　　低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

　　补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

　　乳房外伤后血囊肿患者不适宜吃什么？

　　在饮食上要少吃酸性食物如奶酪、酸奶、黑鱼、火腿、鸡肉、培根、猪肉、面包、奶油、油炸豆腐、章鱼、泥鳅等等