无痛人流术后一周不能碰冷水，要不然会导致腹痛、阴道出血甚至产后痛风。除了不能过早接触凉水之外，还要做好防寒保暖工作，应该根据天气变化及时增减衣物，以免受凉受寒诱发感冒、肺炎等疾病。同时要避免食用刺激性食物，如冷饮、辣椒、雪糕等。下面具体介绍一下术后保养措施。

无痛人流一个星期左右身体还没有完全恢复，此时绝对不能接触凉水，否则不仅会导致子宫痉挛性收缩、加重小腹部疼痛以及阴道出血，还有可能诱发产后痛风。因此，无痛人流一周不可以碰冷水。在此期间应该用温热水洗澡、洗脸、洗头或者洗衣物，这样能够减轻冷水对身体恢复产生的不良刺激。另外术后要做好以下护理工作，有助于促进身体早日康复。

一、多休息，术后短时间内应该以卧床休息为主，尽量不要重体力劳动或剧烈运动。

二、注意保暖，最好根据温度变化及时增减衣服，以减少肺炎、感冒、支气管炎等疾病的发病率。

三、合理饮食，平时应该多吃一些容易消化和富含营养的食物，如蛋类、瘦肉、牛奶、豆制品、蔬果等。不可食用生冷、辛辣、酒类等刺激性食物，否则会增加感染几率。

四、保证个人卫生，人流术后要经常用温水冲洗外阴，保证局部洁净干爽有好处。

五、禁止同房，一般术后要禁欲一个月时间，可以有效预防妇科炎症。

综上所述，无痛人流手术之后要做好饮食、个人卫生以及生活方面的护理工作，以保证身体能够早日恢复健康。绝对不能在一周内接触冷水，也不能过早恢复同房。另外，术后要定期去医院复查B超，通过B超检查可以了解子宫恢复情况以及宫内是否有残留物。