无痛人流之后可以吃温性水果，如桃子、苹果、樱桃等。尽量不要过早摄入寒性水果，如鸭梨、香蕉、西瓜等。这些寒性水果对胃肠的刺激性比较大，容易导致肚子痛、拉肚子。除了水果以外，还应该增加新鲜蔬菜、蛋类、猪瘦肉、牛奶等营养产品的食用量。接下来详细介绍饮食宜忌。

无痛人流是在普通人流手术的基础上，加入静脉注射麻药，可以让受术者在睡眠状态下完成手术。手术之后应做好饮食方面的调理工作，可以适量吃点温性水果，如葡萄、苹果、樱桃、火龙果、鲜枣、草莓、猕猴桃等。此类水果对胃肠道的刺激比较小，并且含有多种维生素、矿物质等营养物质，有助于身体早日康复。但应注意不可以过量食用，否则会增加胃肠道负担，很有可能引起腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状。

人流手术之后除了可以吃点温性水果，还要增加其他营养食物的摄入量，如蛋类、牛奶、瘦肉、蔬菜、红枣粥等。其中红枣粥具有补气补血的作用，非常适合刚做完流产手术的人食用。期间最好不要进食刺激性食物，如寒性水果、海鲜产品、辛辣食物、冷饮、浓茶等。这些食物不仅会损伤胃肠，还会影响术后子宫恢复。此外，术后要注意局部卫生，最好养成勤换卫生巾、内裤的习惯。同时还要注意休息，不宜在术后短时间内重体力劳动或者剧烈运动。

经过以上介绍可知，无痛人流之后可以吃比较温和的水果，不可以进食凉性水果和一些刺激性比较强的食物。只有养成好的饮食习惯，才能让身体尽早恢复健康状态。期间绝对不能过早发生性生活，也不能盆浴或者坐浴，要不然极易导致宫内感染，进而会诱发一些妇科疾病。