男人精子质量和什么有关？

男人生育能力的强弱和精子的质量好坏是有直接的关系的，如果精子质量不好是会影响到生育的，如有少精，死精，精子活力低下等，这些都可能会导致男性不育症的发生。那么男人精子的质量和哪些因素有关呢?下面来看看一些可影响到精子质量的因素。

1.吸烟酗酒，有研究发现，对于吸烟量大及烟龄时间长的男性，精子数及精子活力都会有很大的下降，而精子畸形更是成倍增加。而对于饮酒过度的男性，可导致性腺中毒，出现为睾丸受损、睾丸萎缩、生殖功能减弱等现象，同时可导致精子出现损伤、畸形，活动力差等后果，有的男性还会因此出现ED，不射精。

2.人体肥胖，大家知道肥胖对健康是很不利的，同样的肥胖对生育也会有影响，对于男性来说，肥胖可影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。 脂肪组织可将雄性激素转变为雌激素，从而导致男性体内雄性激素减少，雌激素增加，这样就会妨碍精子生成，影响精子质量。

3.环境污染，我们所处的环境污染对于精子也会造成不利的影响， 如铅、汞等有害金属，各类农药杀虫剂，还有某些药物，都会对精子造成不利的影响，避雨c男子精子减少 。

4.性病泛滥，性病的发生不只可造成生殖系统炎症及损害和改变结构，而且很多的病原体还可直接影响生殖细胞形成，从而诱发基因突变、精子畸形等现象，可产生抗精子抗体，从而残杀精子引起不育。

5.核辐射，核辐身对睾丸破坏性是最大的， 睾丸对核辐射很敏感，就算是低剂量也会导致精子质量下降，或是出现暂时性无精子。对于男性如睾丸所处环境的温度超过45℃时，两小时的时间就可阻碍精子生成和精子的活动力。所以建议男性平时要注意少洗桑拿浴、或用过热的水洗澡， 穿紧身裤等，这些都能损害睾丸制造精子的能力以及精子的活动力，从而影响精子质量，影响生育的。

6.电磁影响，各类电器如电脑、 空调机、 手机等，都会产生不同波长、不同频率的电磁波，这些都会杀伤精子，影响精子质量的，因此男性要尽量避开这些影响。

上面就是一些可影响到男人精子质量的因素，可见生活中很多不良因素都会对精子造成不利的影响，因此男性朋友要注意，平时要注意调节饮食，多吃绿色蔬菜，同时注重运动，注意补充微量元素及精氨酸，禁烟酒等等，这些对于提高精子质量都是有帮助的。