外阴起了个硬包怎么办

女性外阴(外阴指的是位于两腿内侧的生殖器外露部分)同男性相比是比较特殊的，需要进行细致的护理，如果不注意日常的养护，则易于出现异常的状况。例如，倘若不注意个人私密处的卫生，或进行了不洁性生活等均可导致外阴部位出现硬包。

此外，随着现在社会的迅速发展，女性社会地位的提高，其所需要参与的活动也随之增加，部分女性会承受很大的学习、工作及生活压力，故而会出现紧张、抑郁等不良情绪，再加上自身没有较强的情绪调控能力，便容易降低机外阴等部位的免疫能力，给毛囊细菌等提供入侵的机会，从而会有外阴硬包等的生成。

倘若是外阴毛囊感染后发炎所导致的硬包，可以使用温开水坐浴，也可以使用浓度适宜的高锰酸钾溶液进行坐浴，起到清洁的作用。在清洁过后，需要局部涂抹具有消炎作用的药膏，能够根据自身体质在医生指导下选用百多邦等进行治疗。

另外，建议患者注意改善自身的生活习惯，良好的习惯有助于大幅度的提高机体的抵御能力，防止多种病症的产生。还需要特别注意的就是，外阴硬包可伴有瘙痒、疼痛等症状，切莫用手进行挤压，也不要进行挠抓，防止刺激炎症部位发生严重的病理改变，防止继发性的感染。

再者，为了避免对外阴部位的硬包产生强烈的外在刺激，建议女性朋友穿着宽松、柔软、舒适的内衣，要竭力避免患处的摩擦，防止加重不适感。此外，在内衣的材质方面，可以选择吸收性、透气性强的棉质材料。

除了上述几个方面外，外阴硬包产生者还应注意饮食调节，远离具有强烈刺激的食物，例如葱、蒜、姜、辣椒等。最后需要提醒女性患者朋友的是，在经过专业医生指导，进行一定时间的用药治疗之后，要记得复查，确保完全消除了引发硬包的病患，以免除后顾之忧。