具有很好的滋补作用，蛋白质含量高，也容易吸收，其次水分充裕，可促进脂肪组织的蓄积，同时有一定的辅助抗癌作用。

2-3个鸡蛋加水调和蒸熟后食用。

具有很好的利尿作用，能够通过增加尿量来降低心脏的前后负荷，从而缓解血压对肾脏功能的影响。减少膀胱的充盈，减少本病所致的尿频症状。

500g与排骨同炖食用。

蛋白质含量高，属于营养比较均衡的食物之一，能够满足身体每日所需的必要营养成分。

300毫升每天晚上服用。