如果在平时的生活中存在饮食不当、胃动力较差等情况，那么就会比较容易的引发胃粘膜脱垂等病症，需要提高重视度，及时进行调整，以防止产生更为严重的不良状况。在胃粘膜脱垂处于较轻程度时，可以通过轻缓按摩、调理饮食等促进康复，那么应该如何规范操作呢？下面就进行简单介绍。

1、局部康复按摩

通过局部康复按摩缓解胃粘膜脱垂症状较为容易操作，首先需要将双手作交叉状，然后轻缓地在肚脐周围画圈，每次执行十至二十圈，有益于加快局部血液循环，提高胃动力，促进食物的消化及吸收，进一步改善病症。

2、注意平时饮食

要想得到比较不错的按摩结果，还需要多注意改善平日饮食习惯，由于胃粘膜脱垂者的消化能力较弱，因此建议患者多吃些易于消化的食物，并且还需避免狼吞虎咽，尽力减轻胃部压力。在刚刚进食过后切莫立即开展按摩作业，以避免对胃部造成刺激性损伤。

3、结合药物治疗

虽然按摩对减轻胃粘膜脱垂病症具有一定作用，但也不能仅仅依靠此种方法，特别是在病况较为严重时，需要结合使用有效药物进行治疗，必要时还应采用手术方法加以治疗。当严重的病情得到控制，逐渐减轻后，方可配合应用轻缓地按摩疗法，有益于早日恢复良好的身体状况。

以上即为胃粘膜脱垂怎么按摩的相关介绍。为了可以在较为短暂的时间内消除该种病症，建议患者多注意观察个人身体状况，咨询专业医生，进行全面化、细致化的检查（如内镜检查及X线钡餐检查等等），采取行之有效的科学治疗方法，从多方面入手做好调养工作。