眩晕症吃什么水果好

眩晕症虽然是我们生活中的常见病，但是我们也不要忽视，因为疾病严重影响了我们的身体健康，导致患者们不能正常工作，所以发现病情要及时的治疗，以免耽误病情，那么，眩晕症吃什么水果好？？

1.橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。

2.芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3.龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。

4.山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药

5.草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。

6.葡萄：葡萄富含镁、维生素c和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。

对于有眩晕症的患者来讲，可以经常的多吃一些这些水果，同时患者要注意的是水果最好是在两餐的中间吃，不要在饭前或者是在饭后就立即吃水果。这样不利于消化和吸收。