我们都知道最近吃鸡这个游戏比较火热，但是有一些人玩的吃鸡游戏之后会觉得特别头晕，甚至会发生恶心的现象，其实这是一种病叫做三d眩晕症，对于有三d眩晕症的患者来说，就不应该在玩3d类的手游，不然会使病情更加严重，不应该图一时享乐而身体受罪，那么3d眩晕症恶心怎么缓解呢?

3d眩晕症恶心怎么缓解?

保持距离

玩3D游戏时不要距离电脑屏幕太近，要保持一定距离，坐姿要端正。

注意休息眼睛

多扭头看看室内窗台，墙壁，桌子等其他景物，分散下注意力，休息下眼睛。

提高体质

多喝水，多吃水果，平时注意多多运动。

降低电脑或手机屏幕的亮度和分辨率

游戏界面越亮，分辨率越高，图像越逼真，引起头晕的可能性越大。在游戏设置里降低画面参数，可缓解头晕呕吐的情况。

饿肚子的情况下，比如说没有吃早饭了，此时玩3d游戏会出现恶心眩晕的感觉。在饱腹状况下玩3d游戏体验度较高。

避免迷路

游戏中如果迷路了，这时候不要慌。一些萌新喜欢移动视角，上下左右乱走。这种情况反复来上几次，不可避免会出现恶心想吐的感觉。因为你一直在移动视角，聚焦的画面将会越来越清晰，让你的晕动症越来越严重。

吃药缓解

不愿意放弃游戏，但又因为游戏给自己带来不适。那么此时只能吃药来欺骗大脑了，一般的晕车药都可以。服药后闭目养神几分钟，再去玩游戏就不会有晕乎乎的感觉了。

以上就是本文关于“3d眩晕症恶心怎么缓解”的相关介绍，相信大家对此都应该有所了解了，最后，笔者希望大家可以通过以上内容得到帮助，也希望大家对于眩晕症能有一定的了解，愿患者可以早日康复。