糖尿病的发病在一定程度上与不良的饮食习惯有关，尤其长期食入糖分过高脂肪过高的食物更是促使糖尿病发病的关键原因，因而糖尿病患者，一定要注意把好饮食关，正确饮食规范。

高糖分的食物要避免摄入，尤其糖果、甜点等这一类低质量的碳水化合物，不仅营养缺乏，还非常容易导致血糖的上升，增加体重，从而加剧糖尿病的并发症。高质量的碳水化合物，例如水果等对于血糖的控制有很好的帮助，可以来很好的替代人体对于糖分的需求。因而二型糖尿病患者一定要严格控制糖分食物的摄入。

油炸的食品要尽可能的避免，拿薯条、炸鸡块等油炸的食物通常会吸收大量的油脂，过多摄入容易导致血糖的混乱，因而二型糖尿病患者一定要注意，尽可能的减少油炸食品的摄入量，远离膨化等垃圾食品。

酒精食物也应该避免，酒精摄入过多也会对血糖的控制有影响，因而二型糖尿病患者一定要禁酒，严格控制酒精的摄入量。

当然要想更好的保障二型糖尿病患者的人体抵抗力，在饮食上营养的均衡摄入也是非常关键的，一定要注意合理的安排饮食，养成少吃多餐的习惯，根据人体营养的所需，及时补充维生素和微量元素等，根据人体的营养需求做饮食规划对于二型糖尿病患者而言意义重大。

饮食对于二型糖尿病患者的恢复是非常的关键，所以在日常的饮食中一定要严格把好关，既要保障人体的营养摄入所需，又要严格控制糖分和脂肪等的摄入，只有从饮食做起积极对症治疗，才能够避免二型糖尿病带来的其他并发症危害，才能够保障健康恢复。