2型糖尿病老想喝水怎么办

糖尿病是一种代谢性疾病，其症状主要表现为饮水量大、饮食量大、尿量大以及体重下降。有些2型糖尿病人，会出现老想喝水的现象，这让患者感到很烦恼。老想喝水让患者小便的次数增加，给患者的生活带来很大不便。解决2型糖尿病老想喝水的方法有很多，但要根据患者伴有的其他症状，还要同时治疗并发症，才能很好改善这个现象。那么，2型糖尿病老想喝水怎么办？具体方法介绍如下。

1.控制血糖

糖尿病人经常口渴，跟血糖有很大的关系。因为血糖的升高导致血浆渗透压上升，引起尿量增多、细胞失去水分，最后导致口渴老想喝水的现象发生。所以，患者想要止渴，就要先控制好血糖，才能解决老想喝水的问题。

2.调理饮食

糖尿病人想解决老想喝水的问题，在平时生活中，还要控制好饮食，适当地吃一些酸味的新鲜蔬果，如山楂、猕猴桃等，这些水果可以有效地刺激唾液的分泌，从而缓解口渴症状。

3.调整环境

保持环境的温度平衡也是解决糖尿病人口渴的一个办法。平时，糖尿病人要注意调整环境温度，保持室内温度的平衡，防止身体水分流失过多，导致口渴现象的发生。

4.适当喝水

一般来说，当正常人的身体缺水，就会出现口渴现象。而糖尿病人会因为口渴中枢神经长期受到刺激，身体对缺水的敏感性减弱，身体缺水的情况下也感觉不到口渴。所以，糖尿病人在感觉不到口渴的时候，要定期适当地喝水。

以上所述内容就是解决2型糖尿病总想喝水的方法。通过使用以上方法，可以有效缓解糖尿病人口渴症状。但在患病期间，患者要特别注意，喝水尽量饮用白开水，不要喝饮料或者其他饮品，只有白开水才能够起到补充水分的作用，而且还能降低血糖浓度，有效缓解口喝的现象，达到解决总想喝水的目的。