我们的生活水平现在提高了，除了一日三餐以外，我们平时还喜欢加餐，甚至吃很多油腻的食物，会造成我们高血脂，而高血脂又可能进一步引起高血压。高血脂和高血压平常有很多注意事项，尤其是同时拥有高血脂和高血压两种疾病的人，应该多加预防，下面我们一起来了解一下高血脂，高血压应该注意什么。

高血压患者由于血压比较偏高，我们需要服用药物控制住，但是当我们的精神受到刺激，心理矛盾等影响下，我们的血压就会升高。高血压患者如果受到刺激的话，劳累的血管血压突然升高，非常容易引起脑中风或者偏瘫。因此我们说高血脂，高血压患者千万不要受刺激，尽量让自己的心情平复。

长期的压抑、心理矛盾冲突、激剧而强烈的精神创伤等心理与社会因素是高血压病的重要因素，普通正常的人，在长期的压力下都会引发高血压。那本身有高血压的病人更不能受刺激了。有高血压的患者家人应该给予足够的关心，不要给高血压患者更大的压力。

高血脂高血压患者在日常饮食当中有许多需要注意的地方，尽量保证自己的饮食清淡。尤其是高血脂患者，如果平常吃肥肉或者其他油腻的食物，就会造成血脂不断升高对我们的血管造成很大的压力就会形成高血压。高血压患者平常不能进行剧烈的运动，长时间的剧烈运动也会增加对我们血管的负担。

上面就是给大家介绍的，关于高血脂高血压能不能受刺激方面的知识。不管怎么样，高血脂和高血压患者应该要好好的爱护自己的身体，平常尽量放松自己的心情，可以适当到户外散散步。我们可以选择旅游这种方式来放松自己的心情。