寻常痤疮有什么忌口的

处于15~30岁的青年男女，痤疮的发生几率会比较高，尤其是寻常痤疮会更为多见，男性要多于女性，通常情况下会在面部、额头、前胸、后背等皮脂溢出的部位出现，严重的还会影响到正常的生活。发生寻常性痤疮之后，要采取多方面的措施进行改善，那么从饮食角度来讲有什么忌口的呢？

第一、不要吃脂肪含量高的食物

脂肪含量高的食物，其中有很多的热量进入体内之后，会导致内热加重，所以有寻常痤疮的人尽量不要吃肥肉、奶油、鸡蛋、猪肝、猪脑等之类的食物，而应该做到清淡少，减少油脂大食物的摄入。

第二、不要吃糖分含量高的食物

糖分含量高的食物进入体内之后，会加快新陈代谢，导致皮脂腺增多，会让寻常痤疮干变得更严重，因此还应该注意减少糖分含量高食物的摄入，比如葡萄糖、巧克力、冰激凌、各种水果罐头、糕点等，都应该尽量少吃或不吃。

第三、不要吃辛辣刺激性食物

辛辣、刺激性食物进入体内之后，可能会导致虚火变得更旺盛，而有寻常性痤疮的患者本身体内就火气较为旺盛，如果吃了辛辣刺激性的食物无疑是火上浇油，可能会导致痤疮变得更严重，因此对于常见的辣椒、葱、姜、蒜、芥末以及一些调味品等要注意远离。

第四、不要吃发物

发物可能会让人出现过敏，可能导致炎症变得更严重，对于有的寻常性痤疮来讲，如果是过敏体质在患病期间吃了螃蟹、带鱼等之类的发物，同时羊肉、牛肉、狗肉等，如果摄入的话也可能会导致痤疮更严重。

寻常痤疮形成之后，在日常饮食方面务必要加强多方面的注意，上面介绍的这几种食物尽量少吃或不吃。日常饮食要做到清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，并注意保持轻松愉悦的精神状态，根据身体状况进行适当的运动等，都有助于加快寻常痤疮的消退。