寻常痤疮发病的因素有哪些

寻常痤疮的发生，不仅会影响到容貌，而且会造成一定的心理负担，所以当确诊时，建议及时的进行治疗，而为了有效的预防疾病的发生，诱发疾病发生的原因便很有必要进行了解，以便可以有效的避开。那么，寻常痤疮的发病因素有哪些呢？

一、皮脂分泌过旺。这是引发寻常痤疮的主要原因，尤其是对于油性肌肤的人群，更易出现痤疮，建议平时要注意保持肌肤的清洁，补充肌肤所需的水分，避免使用具有刺激性的洁面乳，养成每日早晚用温水洗脸的习惯。

二、便秘。由于长时间的便秘会导致皮肤内的毒素不断的积累，从而影响到了毛孔的正常代谢，进而堵塞毛孔，引发寻常痤疮。日常应该要保持大便的通畅，多吃一些促进肠胃蠕动的食物，以加快代谢。

三、饮食不当。海鲜类以及油腻的食物都很容易引发痤疮，因此需要做好饮食的调节，多补充水分，以加快体内毒素的排出，多吃粗粮，以促进肠胃的蠕动，少吃羊肉、海鲜、辛辣刺激的食物。

四、神经系统。过于紧张或者是过于担心某些事情，都会刺激肾腺的产生，而肾腺苷可以促进雌性激素的生长，从而刺激油脂分泌，进而引发寻常痤疮。建议平日要放松心情，可以多听听舒缓的音乐，以缓解紧张的情绪。

以上便是寻常痤疮比较常见的几种病因，了解了病因后才可以有效的防止疾病加重，或者是有效的预防疾病的发生。另外，为了避免疾病加重，日常的生活习惯也是需要注意的，要保证有充足的睡眠时间，不可熬夜，同时要注意避免过度的劳累，以免疾病加重。定期的到医院复查也十分的关键，这样可以及时的了解疾病的恢复情况以及发展的情况。