青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，具有保持血管弹性、健脑等作用

每周3-5次，可将青豆磨成粉状，与米粥混合后食用

米粥含有全面的维生素，容易消化，适合消化功能较弱的患者食用，其富含核黄素，有利于受损组织的修复

一天3-4次，小儿可以少食多餐

鱼肉含有丰富的蛋白质，可补充人体必需氨基酸

可把鱼肉伴在米粥里食用，每周2-3次