肥胖人群，已经成为了一个庞大的群体。不仅仅只是出现在成年人的身上，很多的孩子，也已经有了肥胖的征兆。一旦出现了肥胖症，对于人们的健康，有着很大的影响。造成肥胖症，有着很多的原因，希望家长可以多了解，从而解决孩子肥胖的问题。

1、饮食，人们之所以会出现肥胖的预兆，与人们吃下去的食物息息相关。若是孩子吃进去的热量过多，那么过多的热量就会储藏在人们的体内，会以脂肪的形式储存。随着时间的增长，脂肪越来越多，体重自然也就增加了。体重增加之后，孩子的新陈代谢就会受到影响。

2、遗传，有研究表明，若是父母双方有一方是肥胖者，那么父母出现肥胖的几率就是40%-50%，若是母亲是肥胖者，那么生下的孩子，肥胖的几率会在70%-80%，由此可以看出，基因的强大之处，这是我们没有办法改变的。

3、活动量，通俗来说就是运动的量。孩子若是长时间不运动，一直待在家里，那么肥胖的几率也会增加。曾经有过调查，不运动的人当中，有57%都是肥胖者。多运动，不仅仅能够改善肥胖的问题，对身体也有很大的好处。

若是想要解决肥胖的问题，那么要从饮食还有运动入手。孩子一旦出现了肥胖的预兆，家长要提高警惕。要从上述两点出发，因为基因是我们所无法改变的，所以要从饮食以及运动这两方面出发。平常的时候，要让孩子多动动，少给孩子买一些零食。解决肥胖的问题，是一个比较漫长的过程。肥胖症有着极大的危害，因为很多疾病都与肥胖症息息相关。为了孩子的健康，家长要努力解决孩子肥胖的问题。