感冒，一种常见的疾病，一年四季均可发生，小儿由于机体抵抗力较低，更容易发生感冒，感冒之后到医院进行积极的治疗很重要，另外就是要注意感冒之后的饮食调理，好的饮食调理也对小儿感冒有作用，那么小儿感冒后饮食适宜吃什么

1、小儿感冒会引起患儿食欲减退、消化不良等症状。因此，感冒患儿的饮食应清淡稀软，便于消化吸收，进食宜采取少量多餐的原则。

2、小儿感冒会导致患儿发热、汗出等症状，或因服用解表药而出汗。因此，应及时给患儿补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

3、新鲜蔬果属于碱性食物，摄入后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖。因此，感冒患儿多吃富含钙、锌元素及维生素的新鲜蔬果，对病毒有一定的抑制作用。

总之，建议小儿感冒之后，按照上述方法进行饮食，一定会对感冒症状有所缓解的，另外感冒之后的休息很重要，要是小儿睡的多睡得好，自然感冒就会好的快，就会痊愈的快。