小儿发热物理降温的方法有哪些 3个物理降温方法很常用

小孩的身体机能发育不完全，免疫能力低，因此日常生活中稍不注意就有可能会引发感冒、发烧等症状。由于药物退烧对小孩身体的副作用大，所以物理降温就显得格外重要，物理降温不仅简单便捷并且见效快。今天我们就一起了解一下，有哪些常用的孩子物理降温的方法。

1.头部冷敷

头部冷敷的方法适用于普通小孩发烧，并且体温不是特别高的情况。家长可以将自制冰块包裹在毛巾中，敷于小孩的前额。这种方法主要是通过放在血管处的冰与流动的血液进行冷热交替，一般每10~15分钟更换一次，直到孩子体温下降为止。如果孩子出现脸色发青、哆嗦等症状，要立即停止，及时到医院接受治疗，以免加重孩子病情。

2.温水擦拭或者温水浴

用温水擦拭的方法适用于所有孩子发烧的情况。温水的温度可以在34~36度左右，家长用毛巾浸透温水，擦拭孩子全身，重点擦拭的部位可以放在孩子皮肤的褶皱处，这样可以达到很好的退烧降温效果。除此之外还可以给孩子泡一个温水浴，但是进行温水浴的过程中要注意室内温度不能过低，防止孩子出现二次感冒。

3.多给孩子喝水

小孩发烧体温过高时，身体处于极度缺水状态，这时家长应该给孩子多喝温水，让孩子通过出汗、散汗的方式达到退烧的效果。喝水既能够缓解病情，补充身体所缺乏的水分还能防止孩子出现虚脱的情况。如果孩子实在喝不进水，家长可以将孩子爱吃的食物中加水泡稀。

以上三个方法可以在孩子发烧的时候，帮助孩子有效的进行物理降温。家长在护理的过程中应该注意，尽量给孩子穿轻薄的衣服，这样有利于孩子散热，保证孩子充分的休息和睡眠，多给孩子喝水，加快身体的新生代谢，如果孩子体温超过38.5℃一定要及时带孩子到医院进行治疗，不要延误孩子的病情。