爱玩是每个孩子的天性，而在玩耍的过程中，由于孩子的骨骼尚未发育完全，加上动作的幅度较大，就很容易出现小儿骨折的情况。在这个时候，家长们除了要带孩子去医院进行处理之外，在平时的生活中也要注意孩子的健康饮食，时刻注意下面这几个小儿骨折的饮食宜忌，才能让孩子早日恢复。

1、忌刺激油腻食物

在孩子骨折后，家长在孩子的饮食上首先要做到的就是清淡处理，避免让孩子摄入刺激油腻的食物，像是辛辣、生冷和油腻等食物都不要让孩子吃太多。这一类食物在进入孩子体内后，是不容易被吸收消化的，还会起到淤血积滞的反作用，不利于孩子的伤情恢复。

2、宜多吃高维生素食物

大家都知道，维生素是一种对加强人体免疫力具有良好作用的物质，还能够参加钙的代谢，对骨折的愈合很有好处。因此，维生素的补充对小儿骨折是非常有必要的。这个时候，家长就需要多让孩子补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这对于孩子的骨折恢复能够起到很好的效果。

3、宜多吃高蛋白质食物

蛋白质的摄入能够加快损伤的软组织和肌肉的愈合速度，还能加强抵抗力，对小儿骨折的孩子来说是很有好处的。因此，家长可以多让孩子吃一些豆制品、牛肉、牛奶和蛋类食物来进行对蛋白质的补充，这些食物同时还含有较高的钙质，对孩子骨折的恢复很有帮助。

以上就是三个小儿骨折的饮食宜忌介绍了。除了饮食方面之外，家长还需要保证孩子的生活质量，在骨折早期一定要让孩子充分休息，等到稍有好转之后，就可以适当的做一些康复训练。同时还可以带孩子出去晒晒太阳，这些对孩子的伤情恢复都是非常有利的。