含有丰富的淀粉以及蛋白质，可增加孩子组织的免疫功能，特别是对肺粘膜的免疫功能的促进具有一定的意义。

100毫升每天。煮成汤食用。

含有丰富的大豆异黄酮，可增加机体的 免疫功能，减少感染性疾病造成的呼吸衰竭的发生几率。

50g直接炒食。

含有丰富的铁元素以及维生素B，具有增加组织的造血功能的作用，同时还具有营养神经组织的作用。

猪肝100g与菠菜同煮汤食用。