秋冬季节小儿如何预防急性喉炎

急性喉炎属于一种很常见的上呼吸道疾病，病毒细菌感染是主要的病因。秋冬季节天气寒冷，气温变化大，空气干燥，空气的流通比较差，免疫力差的孩子很容易患上急性喉炎，这样对健康危害是非常大的，下面来看看秋冬季节如何预防急性喉炎。

1.注意家里的环境：秋冬季节天气寒冷，所以很多家长都会紧闭门窗，这样室内的空气流通就会非常差，导致积聚很多细菌病毒。所以家长必须要注意家里的环境，要经常开窗通风保持空气新鲜。

2.注意保暖：孩子的免疫力差，秋冬的气温变化大，家长一定要细心照顾孩子，要根据天气的变化增减衣服，避免孩子受寒而患上感冒，出门的时候最好给孩子带上口罩，这样可以避免冷空气的刺激。

3.保证饮食营养：增加维生素和蛋白质的摄入可以提高孩子的免疫力，增强抵抗病毒的能力。所以家长要多给孩子吃鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉、鸡肉以及新鲜的蔬菜水果，不要让孩子偏食挑食，要保证孩子的营养均衡。

3.适当进行户外活动：家长要让孩子适当到户外活动、多晒太阳，这样可以增强身体的素质，提高机体抗寒抗病毒的能力。但是运动要适度，避免过度劳累。

4.避免上火：秋冬季节的天气干燥，如果孩子吃太多煎炸烧烤的食物，就很容易会因为上火而出现咽喉疼痛，这个也是引起急性喉炎的一个原因。所以平时尽量让孩子保持饮食清淡，多吃一些生津利咽的食物。

5.避免到人多的地方：秋冬季节是很多疾病的高发期，家长要尽量避免带孩子到封闭的商场、游乐场、电影院等这些人多空气浑浊的地方。

秋冬季节是小儿急性喉炎的高发季节，为了避免孩子患上这种疾病，家长一定要重视孩子生活护理，让孩子养成健康的饮食习惯，保持饮食清淡，多吃高蛋白高维生素的食物。同时也要注意防寒保暖，要适当带孩子参加户外的体育活动，这样可以增强机体的抵抗力。