婴儿贫血是常见的现象，其中有半岁的婴儿当中，有百分之二十会患有缺铁性贫血，所以家长要注意及时给宝宝补血，其中做好预防工作更为重要，那么如何预防宝宝缺铁性贫血呢?可从宝宝的辅食中做起。下面来看看预防宝宝缺铁性贫血的方法。

预防宝宝贫血其实应该在孕期做起，还有哺乳期，宝妈都应注意均衡营养，多吃一些含铁高的食物，如在孕期发现有贫血现象的，要及时补铁，以免宝宝因为先天性储铁不足而导致缺铁性贫血发生。

预防宝宝贫血时要在宝宝出生四个月后，适时的添加辅食，如可添加一些含铁量高的食物，可选择蛋黄、肝泥，还有鱼泥和菜泥，在给宝宝吃这些含铁食物时，要同时补充富含维生素C的蔬果，以提高铁的吸收率。 同时宝宝的食物在烹制时，可以选择铁锅、铁铲，因为铁质炊具在烹饪时可产生细小的铁屑，它会溶于食物当中，从而形成可溶性铁盐，易被肠胃吸收。

含铁的食物有很多，如动物的肝、肾，还有豆类、蛋黄，以及绿菜叶、水果等，含铁量都是较高的，平时要多给宝宝食用这些食物，其中有选择动物肝脏时要注意技巧，由猪肝、鸡肝、鹅肝三种肝一起搭配食用的话效果会更好，其中猪肝含血红素铁，鹅肝则含优质高蛋白最多，鸡肝其纤维最嫩。三种肝食用构成“铁三角”，可达到营养互补的作用，其补铁效果更理想。对于早产儿或是低体重儿等易出现贫血的宝宝，应及时在医生的指导下服用铁剂，以更好的预防贫血的发生。

上面就是关于预防宝宝缺铁性贫血的方法，主要就是要及时给宝宝添加一些含铁高的辅食，同时孕期及哺乳期宝妈也应注意补铁，对于防止宝宝贫血也有帮助。对于已出现贫血现象的宝宝，应及时在医生指导下进行调治，以防因贫血而给宝宝的健康成长带来不利影响。