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绿叶蔬菜富含矿物质盐和微量元素，与小米粥、牛奶搭配能很好的补充人体所需的营养元素；此外，要多喝水，以补充腹泻丢失的水分
可将绿叶蔬菜与稀粥共同熬制后食用，每天2-3次
小儿腹泻多伴有消化功能减弱，全麦面包维生素含量丰富、易消化、热量高，适合腹泻患儿食用
可将面包切碎后与牛奶同食
豆腐花为补益清热养生食品，可补中益气、清洁肠胃；还具有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能
每周2-3次，一般人群常吃可预防消化道疾病、增强抵抗力
香蕉富含丰富的膳食纤维，纤维素能促进肠壁蠕动，腹泻患者肠壁蠕动较快，不宜食用香蕉，以免加重症状
住院期间应少吃生冷瓜果，可将水果榨汁后饮用
奶油的脂肪含量较高，脂肪在小肠内消化，腹泻患者肠道功能较弱，应选择碳水化合物含量高的食物，以减轻肠道负担
禁忌食用，健康人群如胃肠功能较弱，也应该少吃
酸辣汤含有辣椒粉、胡椒粉等调制品，刺激性较强，会刺激胃肠粘膜，诱发腹痛、腹泻的症状
一般人群少喝，尤其是慢性腹泻、肠炎的患者禁忌食用
