缺乏生长激素补充赖氨酸有用吗

缺乏生长激素补充赖氨酸没有用。赖氨酸是人体生存所需的一种必需氨基酸，不能少也不能多，切记不要过度补充氨基酸。

生长激素是由多种氨基酸组成的一种肽类激素，它是由人体脑垂体前叶分泌的，其主要作用是可以促进内脏、骨骼和全身生长，也有助于促进蛋白质合成，矿物质代谢和影响脂肪，在人体生长发育中起着关键性作用，也在多个领域发挥着重要的作用，比如生殖领域、烧伤领域及抗衰老领域等。

赖氨酸是碱性必需氨基酸，是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，必需氨基酸不能自身合成，必须从外界获取。动物性食物和豆类中赖氨酸含量较高，而谷类食物中赖氨酸含量极低。赖氨酸的主要作用有促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等，也能促进某些营养素的吸收，能与一些营养素发生协同作用，更好的发挥各类营养素的生理功能。但是赖氨酸不能刺激生长激素分泌，不建议过度补充赖氨酸，否则可能起到反作用。