怎样预防小儿胃炎 养成五个好习惯避免小儿出现胃炎

小儿胃炎是一种常见的消化道疾病，孩子的胃肠道功能比较弱，对外界感染的抵抗力较差，稍有不适就容易发病。为了避免孩子受胃炎的折磨，家长要时刻关注孩子的健康，提前做好预防，让孩子健康成长。那么，怎样预防小儿胃炎？

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1.经常洗手：家长们要培养孩子讲卫生的习惯，养成勤洗手的习惯，这样在用手拿东西吃的时候，可以减少细菌进入口中。另外，家长也要经常洗手，尤其是用手接触孩子要吃的食物时，以免给食物带去细菌。

2.注意饮食卫生：餐具、奶具等不卫生也是导致小儿胃炎的一个常见原因。有些家长没有注意把碗筷、奶瓶等及时清洁消毒，导致细菌感染，从而引发小儿胃炎。所以在每次吃完饭之后，孩子的奶具、餐具要立即刷干净并进行煮沸消毒。

3.少喝冷饮：很多孩子一到夏天就特别喜欢喝冷饮，而冷饮和饮料当中的含糖量又比较高，喝得太多会导致食欲不佳或肠胃不适。

4.不吃生冷食物：生的食物如果没有经过高温灭菌，一些细菌和寄生虫就容易跟着食物一起进入到孩子的肠道内，从而引起胃炎，所以孩子尽量不要吃生冷食物。像一些奶制品和鱼类食物，如果放置得太久，容易变质，这时就不能继续食用了。

5.营造健康的生活环境：家长想让孩子远离胃炎，就要注意家里的卫生，保持室内空气流通，不受污染，让孩子生活在健康的环境中。

在日常生活中，家长要多了解小儿胃炎的原因，并提前做好预防，减少孩子得胃炎的几率。预防小儿胃炎，要让孩子养成良好的卫生习惯，孩子的饮食要注意干净和卫生。另外，不能给孩子吃一些生冷、变质的食物，以免肠胃不适。