哮喘属于气道变异性病变，是一种很常见的慢性呼吸道疾病，它的特点是反复发作、难以根治，孩子患上哮喘不但会影响身体健康，还会影响孩子的学习。家长平时要注意孩子的生和饮食护理，这样才可以减少哮喘发作的次数，避免孩子遭受哮喘的困扰。下面来看看怎样才能更好地预防小儿哮喘。

1、避免接触过敏源：不同孩子的过敏的物质可能不一样，生活中比较常见的过敏原有海鲜、蛋类、奶类、粉尘、尘螨、花粉、动物皮毛、毛绒玩具、地毯、霉菌等等，家长如果不知道孩子对什么物质过敏，平时就尽量不要让孩子接触这些东西，家里最好不要铺地毯，也不要养花养宠物。

2、注意保暖：感冒会诱发哮喘，天气变化大的时候家长一定要注意孩子的身体保暖，要根据温度的变化来给孩子增减衣服，晚上要帮孩子盖好被子，这样就可以避免受寒着凉而患上感冒。

3、增加饮食营养：哮喘反复发作和孩子的身体免疫力低下有很大关系，家长平时要注意孩子的饮食营养，要均衡搭配三餐膳食，保证孩子的营养全面摄入，不要让孩子偏食挑食，要让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物。

4、提高身体素质：平时要让孩子适当进行一些简单户外活动，多晒太阳，这样可以增强孩子的抗寒能力和身体素质。但是不要还让孩子做过于剧烈的运动，也不要让孩子过度劳累。

5、打造舒适的环境：家里的环境应该干净整洁，要经常开窗通风保持空气清新，平时尽量少开空调。

引起孩子哮喘发作的因素是比较多的，要想有效防止这种疾病的发生，要让孩子养成一个健康的饮食和生活习惯。注意防寒保暖，避免过度劳累，但是也要适当运动提高身体素质，同时最主要的就是避免接触过敏源，天气不好有雾霾的时候出门应该带上口罩。