小儿心肌炎是生活中比较常见到的疾病，这种疾病在发现的时候，患者会出现情绪紧张，哭闹等一些常见的症状，在生活中要对小儿心肌炎引起重视，掌握好预防的工作，不要让小儿心肌炎对健康造成巨大的伤害，希望家长帮助孩子做好疾病的预防。

预防小儿心肌炎的方法有哪些呢?

1. 生活规律，张弛有度。

根据不同的年龄，安排好孩子每天的进餐、学习、锻炼、休息与睡眠的时间。父母要给孩子充足的睡眠时间，睡眠对孩子的生长发育尤为重要。

孩子年龄越小所需睡眠时间越长：

2～4岁幼儿需要12～13小时;

5～7岁儿童需要11～12小时。

家长不应给孩子过多学习负担，孩子会因压力过大而紧张、情绪波动。建议

小学生每日学习总时数不宜超过6小时。

2.饮食结构，合理适量。

2～3岁的孩子应供给充分蛋白质。建议：最好每天250～500毫升牛奶或豆浆，1～2个鸡蛋。

3岁以上孩子与成人饮食基本相似，除每天三餐外，可加一次点心和水果，如每天喝一杯牛奶。饭菜尽可能多样化，口味宜清淡。

3.疫苗接种，重视为上。

疫苗能使人体产生特异性免疫力，家长应重视孩子的预防接种工作，预防多种感染。

预防小儿心肌炎的办法是什么呢?掌握了预防的办法，患者才不会被小儿心肌炎所伤害，在生活中加强疾病的认识，掌握好病情的发展才行，家长要让孩子保持愉快的心情和良好的心态，多带孩子参加一些活动，让孩子有足够的抵抗力。