小儿遗尿是生活中常见的现象，多发于1-2岁的小孩子，3岁左右的小孩子尿床也可以认为是发育较慢。如果孩子已经超过4岁，还经常夜间尿床，则应该引起家长重视，应及时观察就医，采取治疗措施。下面介绍四个，改善小儿遗尿的疗法。

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1、行为疗法

人体的排尿受到膀胱括约肌的控制，而小孩子的中枢神经系统尚在发育，对膀胱括约肌的控制能力还比较弱。对此可以采取行为疗法对小孩子进行训练，强小孩子控制括约肌的能力。白天的时候让小孩有意识地憋尿忍尿，中断排尿，同时多喝水扩大膀胱的容量。

2、心理疗法

有的小孩子夜间独自睡觉的时候容易产生精神压力，出现紧张、焦虑和恐惧情绪，导致遗尿。家长此时应该安抚孩子，陪孩子一起睡觉，睡前可以给他讲故事，稳定他的情绪，鼓励小孩子勇敢地面对深夜。

3、中药疗法

中医上认为遗尿是由于肾气不足导致的，小儿遗尿除了肾气不足，也可能跟肾脏发育缓慢有关，因此可以喂食六味地黄丸、桑螵蛸散等具有固肾补气功效的中药制剂，来缓解小儿遗尿的症状。

4、饮食疗法

有的小孩子神经系统发育比较慢，各项指标达不到标准值，泌尿系统控制能力并没有随着岁数增长而增长。家长平时可以多喂食山药糕、高粱米粥、莲子羹等促进发育，提高代谢的食物来刺激神经系统的发育。

年纪较大的孩子出现遗尿现象，可能跟大脑神经系统发育或肾脏发育有关，进而影响到小孩对膀胱括约肌的控制能力。小孩夜晚独自睡觉也容易产生心理压力、出现紧张和恐惧情绪，进而遗尿。家长可以采取行为疗法、心理疗法、中药疗法和饮食疗法改善小儿遗尿症状；同时应避免打骂孩子，导致病情加深。