孩子尿床是正常发育过程的普遍现象，孩子从包着尿布到会自己大小便，这是他们的成长。在3岁之前，由于中枢神经系统发育不完善，孩子经常尿床是正常的，但是在3岁以后，中枢神经系统已逐渐完善，孩子是可以控制自己的排尿的。如果5岁以上的孩子还会尿床，并且每周至少发生两次，临床上称之为遗尿症，家长该如何预防孩子遗尿呢?

​1、如厕训练：当孩子长到2岁左右时，家长可以开始对孩子进行如厕训练了。刚开始训练时，由于孩子理解力有限，并且贪玩，家长要有耐心，不要急着一开始就给孩子脱尿布，可以让孩子继续穿着它训练，如果连续几天，尿布里几乎都没有尿液，家长就可以拿掉孩子的尿布了。

2、建立夜间排尿反射机制：在治疗的初始阶段，家长应找出孩子夜间容易尿床的时间点，并提前半小时用闹钟叫醒孩子去厕所小便，让闹钟的铃声和膀胱充盈刺激建立一种条件反射关系。经过一段时间的训练，条件反射的建立会越来越完善，孩子可以在夜间膀胱充盈刺激中被唤醒，并自己控制排尿。应该提醒的是，当孩子醒来去排尿时，家长应确保孩子是彻底醒来，并在清醒时在厕所排尿的，否则在昏昏欲睡中不容易建立排尿条件反射。

3、养成正常的排尿、排便习惯：家长应多给孩子吃富含纤维素的食物，每天要规定孩子喝多少的水分，这样能让孩子的肠道保持润滑，也方便孩子养成每天定时排便，排尿的习惯，家长还要督促孩子在上厕所期间不看书或做其他事情，养成良好的如厕习惯。

很多家长对于孩子尿床的情况是采取放任自由的态度，殊不知，孩子的遗尿问题也会造成很严重的伤害，家长如果发现孩子有遗尿症的迹象，最好在医生的指导下进行治疗，带孩子去儿科的泌尿科进行检查，找出原因，然后治疗，家长从旁在生活上进行辅助治疗。