厌食是儿科经常遇到的主诉，相信大家并不陌生吧，尤其是家长。小儿得了厌食症后会严重影响小孩子的健康成长，并且影响家人的正常生活，所以我希望大家，尤其是家长一定要注意小孩子的饮食习惯，那么我们该如何预防小孩儿得厌食症呢?

  首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100G食盐中掺入1G硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量（约每日10MG），食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。

  对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：

  1.给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

  2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

  3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。

  4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

  小儿长期厌食可导致营养不良，健康欠佳，以上就是预防小孩儿得厌食症的主要方法，希望能都得到大家的广泛关注，作为家长，一定要对孩子的饮食及其上心，让孩子能够健康快乐的成长。