如果长期摄入饮食不当或者饮食营养不足够，不能满足身体所需，就有可能会引起营养不良。但是很多父母不了解营养不良的症状，所以当孩子发生类似异常后也不会引起重视，那么下面一起来看一看14岁的孩子营养不良究竟有哪些症状？

1、体重减轻：这是营养不良很常见的症状表现，身体的营养跟不上就可能会导致体重逐渐减轻，体重也长时间不增长。发生营养不良后也会影响脂肪的吸收，代谢速度比较快，在这种情况下身体可能会暴瘦，与同年龄、同性别健康人士之间有很大的区别，而且体质大不如从前。

2、发育迟缓：因为长期处于营养不良阶段，不能满足身体所需，就会导致身体发育迟缓，表现为身高矮小、肢体发育不良等。而且营养摄入不足或吸收消化功能发生了障碍，可能使骨骼、大脑等各个系统发育不完善，病情进一步加重后，也有可能会引起肌肉萎缩、智力低下。

3、胃肠道不适：部分孩子出现营养不良后，可能会影响食欲，从而引起食欲减退、偏食，严重时会引起恶心、呕吐等症状；如果不及时补充人体所需，也有可能会发生营养不良性腹胀、腹泻等。

4、皮肤状态异常：长期营养不良可能会影响皮肤的滋养，从而导致皮肤变得干燥、毛糙；而且部分孩子会出现皮肤脱屑、红斑、松弛等症状。

14岁的孩子发生营养不良可能会有以上几种情况，如果了解清楚了需要及时去医院查微量元素，了解情况，如果缺乏铁元素及钙，就要在医生的指导下进行滋补，以免长期营养不良会使身体消瘦。查出营养不良，也要从饮食方面做一些调整，建议多吃鸡肉、牛肉、鱼肉等，这些食物的蛋白质和钙比较丰富。