婴儿的身体健康牵动着全家人的心，而婴儿在成长的过程中，可能会出现营养不良这种状况，生长发育会比较缓慢，甚至抵抗力差，容易生病等，这让家长非常的担心，六个月婴儿营养不良的情况下，要引起足够的重视。那么这种情况该如何通过食补呢改善呢？

第一、尽量坚持母乳

六个月的婴儿发生营养不良的情况下，家长应该尽量坚持母乳喂养，因为母乳当中的营养成分是比较全面的，要让母亲多吃富含维生素A、维生素D等之类的食物，这有助于间接的让婴儿得到补充。建议哺乳期母亲要多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。另外各种蔬菜和水果，也要保证摄入充足。

第三、及时补充维生素D和钙

婴儿成长到六个月的时候，应该适时的补充维生素D和钙，通常蛋黄、鱼肝油制剂、猪肝泥、虾皮、果汁、米汤、菜沫等都可以适当的补充，但要做到循序渐，进少量多次的补充，不要一次喂太多，不然可能会影响到婴儿的脾胃功能，反而不利于营养不良的改善。

第三、适当的增加活动

婴儿到六个月的时候，身体比较硬朗，可以进行一些适当的活动，尤其是到户外稍微活动活动，家长让婴儿多晒晒太阳有助于维生素D和钙的合成，家长可让儿童多活动活动手脚，翻翻身，拍拍背等，通过适当的活动有助于提高抵抗力，对于增加食欲也有好处。

六个月婴儿营养不良，可以采取的食补方法并不算少，上面介绍的这几种，都应该尽量坚持去应用。如果营养不良非常严重，生长发育迟缓，体重明显偏轻，个子明显矮小也不要轻视，最好是尽早到专业而正规的医疗机构，做更进一步的处理，以防影响婴儿的生长发育。