营养不良是孩子的常见疾病之一，大多数是由于饮食不当或某些疾病因素造成的营养不良。孩子一旦患上此病，不仅会影响其生长发育，还会直接危及其生命安全。因此，七岁孩子营养不良后需要及时调理脾胃，合理饮食，确保充足睡眠，并多锻炼身体以加强机体免疫力。具体方法如下。

1、调理脾胃

营养不良可能是由于孩子的消化和吸收功能，即脾胃出现不调和的情况。当脾胃不协调时，孩子通常蛋白质和能量摄入不足。此时，应该重视脾胃的调理，多吃一些营养价值高、易于滋补脾胃的食物。

2、合理饮食

父母应该注意不要让孩子养成挑食和暴饮暴食的习惯。在日常生活中，多给孩子吃高蛋白、高维生素、易消化的食物。及时给孩子们提供更多优质蛋白质，如鱼、虾、蛋和牛奶。记住不要让他吃油腻、硬和难以消化的食物。防止脾胃负担，难以吸收食物中的营养。

3、充足睡眠

对于7岁的孩子来说，不仅要保证晚上的睡眠质量，午睡也是非常重要的。只有确保孩子有足够的睡眠，代谢才能正常，才能对孩子的健康更加有益，并有助于尽快恢复营养不良。

4、注意锻炼

除了饮食，还应该带孩子去户外活动，增强他们的体质。适当的运动可以促进儿童的肠道蠕动，这不仅有助于患者的消化，还可以促进营养的摄入，从而促进营养不良的尽快恢复。

综上所述，七岁孩子营养不良后，蛋白质和维生素摄入不足会导致免疫系统紊乱和抵抗力低下，很容易发展成反应迟缓和智力低下等问题。因此营养不良必须接受治疗，注意调节饮食，同时补充各种营养素。根据儿童营养不良的程度，根据公斤体重逐渐增加各种能量的摄入。