小儿轻度营养不良的饮食方法

2022-06-29 17:22:29

王辉 主任医师 锦州市中心医院

小儿营养不良有轻有重,一般如果仅表现为轻度营养不良的,多数情况下是可以通过饮食调理来改善的,如一些食疗粥,汤饮等,还可配合一些药膳食疗来调理,以更好的促进小儿的食欲,帮助更全面的吸收各种营养物质。下面一起来了解一下小儿轻度营养不良的饮食调理方法。

1、香菇粥:小儿轻度营养不良时可适当喝点香菇粥。取适量的小米、鲜香菇,先加水煮小米粥,都数了后取其汤液,再和香菇一起煮了服食。

2、猪排炖萝卜:取适量的白萝卜、猪排骨及盐等调料。先把排骨剁成段,白萝卜切片。锅中先入排骨,加水炖到排骨肉脱骨,再加入萝卜片、葱一起炖熟,加盐调味即可服食。

3、香蕉葡萄干牛奶:小儿轻度营养不良时可取适量的牛奶、香蕉、糙米、葡萄干、柠檬汁。先把香蕉切片,加入适量的柠檬汁,碗中倒入煮熟的糙米,加香蕉片、葡萄干、牛奶即可让小儿食用。

4、药膳食疗调治:小儿轻度营养不良有时和消化不良,食欲差有关,这时可取适量的鸡内金,加一条黄鳝鱼,清理干净后一起入碗中,蒸熟食用。也可用红薯叶加鸡内金煎汤后调味服用。或是人乳拌麦芽一起煎汤服。

以上就是关于小儿轻度营养不良的饮食调理方法。主要就是配合一些食疗或药膳来调理,家长可根据小儿的情况来酌情选择。另外在给小儿添加辅食时,要注意选择一些易消化的食物,首先选米粉、米糊等辅食,同时辅食添加应从一种到多种,从少量到多量,由稀到稠,等小儿肠胃适应后再慢慢添加,这样才能更好的保证肠胃健康,更好的吸收各种营养物质。

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