预防：

(一)加强营养指导，鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止单纯以淀粉类食品，炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。

(二)积极防治疾病预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。

(三)重视体格锻炼纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。