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莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，有清热解毒、泻火之功能，适合中毒患者调理身体
每周2-3次，可将莲子、银耳与小米煮粥，共同烹饪
藕粉具有促进胶原蛋白生成的功效，起到强健胃肠粘膜的作用
可长期食用，每周1-2次
稀粥热量高、富含碳水化合物和丰富的维生素、米粥松软易消化，适合消化功能较弱、胃肠炎的患者食用
可长期食用，在稀粥里添加肉末、鱼肉、菜叶等，营养更全面
汽水在胃内会产气，加重胃胀的症状；另外，碳酸会加重胃酸的酸度，损伤胃肠粘膜
应少喝汽水，浓茶、咖啡等刺激性饮品也要少喝
芹菜属于高纤维食物，胃在人体结构中起到磨碎食物、蠕动食物的功效，高纤维食物会加重胃的负担，诱发腹痛、腹泻的症状
治疗期间禁忌食用高纤维食物
红薯主要在肠道内消化，容易产气，会加重腹胀的负担，不利于疾病的治疗
健康人群如胃肠功能较弱，也应该少吃
