宜吃理由
南瓜性温味甘，具有补中益气、消炎止痛等功能，可用于支气管哮喘的病症
食用建议
每周2-3次，可熬粥食用，易于消化
宜吃理由
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可减轻哮喘引起的喘鸣；具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症，食用过多会“上火”，不宜过多食用
食用建议
每周2-3次，风寒咳嗽者不宜食用，健康人群可常食用
宜吃理由
青豆具有润燥消水的作用，青豆属于植物蛋白，可补充人体所需的各种氨基酸，哮喘的患者多为过敏体质，青豆可有效代替动物蛋白（比如鸡蛋、鸡肉）等
食用建议
每周1-3次，可作炒菜食用
